A fő különbség a felszívódás és a posztabszorpciós állapot között az, hogy az abszorpciós állapot az az állapot, amely megemészti az élelmiszereket és felszívja a tápanyagokat a véráramba, míg a posztabszorpciós állapot az az állapot, amelyben a tápanyag felszívódása nem történik meg, és a szervezet a az energia tartalékok az energiához.
A sejtek glükózból, lipidekből és aminosavakból termelnek energiát. A megtermelt energiát zsírok, glikogén és fehérjék formájában tárolják. Az energia-anyagcsere során kémiai változások mennek végbe, hogy az energia felhasználható legyen. Az energiaanyagcserének három fázisa van. Ez a három fázis a fejfázis, az abszorpciós fázis és az éhgyomri fázis vagy posztabszorptív állapot. Ezért szervezetünk abszorpciós és posztabszorptív állapotokon megy keresztül a nap folyamán. A felszívódási állapot minden étkezés után azonnal, míg a posztabszorpciós fázis akkor következik be, amikor a gyomor-bél traktus üres, és a tápanyagok teljes felszívódása után.
Mi az abszorpciós állapot?
A felszívódási állapot vagy a táplált állapot az étkezés utáni idő. Amint az elfogyasztott élelmiszerek megkezdik az emésztést, a tápanyagok felszívódnak a vérbe. Általában ez az állapot egy tipikus étkezés után 4 óráig tart. Ezért a szervezetünk naponta összesen 12 órát tölt a felszívódási szakaszban, ha háromszori étkezésünk van. Ebben az állapotban testünk az élelmiszerből felszívódó energiától függ.
Ebben az állapotban a glükóz a fő energiaforrás. Ebben az állapotban a glükózon kívül kevés zsír és aminosav biztosít energiát szervezetünk számára. A plusz tápanyagok nem szívódnak fel a véráramba. A szövetekben tárolódnak. Így a felesleges glükóz a májban és az izomsejtekben glikogénné alakul. A felesleges zsír a zsírszövetben rakódik le. Ezenkívül a felesleges étkezési zsírok trigliceridek formájában rakódnak le a zsírszövetekben
01. ábra: Abszorpciós állapot
Abszorpciós állapotban az inzulin a fő hormon, amely segít a glükóz biztosításában a sejtek fogyasztásához és tárolásához. Az inzulin mellett a növekedési hormon, az androgének és az ösztrogének is részt vesznek a tápanyagok vérbe történő felszívódásában.
Mi az a posztabszorptív állapot?
A posztabszorpciós állapot vagy az éhgyomri állapot az az idő, amely a tápanyag-felszívódás befejeződése után kezdődik. Egyszerű szavakkal, a posztabszorptív állapot az az állapot, amikor a GI traktusunk nem tartalmaz táplálékot. Ezért, ha van energiaigény, szervezetünk endogén energiatartalékokra támaszkodik. Ebben az állapotban a belső energiatartalékokat fel kell bontani, hogy az energiaigényt kielégítsék. Testünk kezdetben a glikogénraktárra támaszkodik a glükózért. Aztán a trigliceridektől függ. A glukagon az az enzim, amely főként ebben az állapotban fejti ki hatását. A glukagonon kívül az epinefrin, a növekedési hormon és a glükokortikoidok is részt vesznek a posztabszorpciós állapotban.
02. ábra: Posztabszorptív állapot
Hasonlóan az abszorpciós állapothoz, a posztabszorpciós állapot is 4 órán keresztül lefut késő reggel, késő délután és éjszaka. Ezért naponta 12 órát töltünk posztabszorptív állapotban.
Mi a hasonlóság az abszorptív és a posztabszorptív állapot között?
- Az abszorpciós állapot és a posztabszorpciós állapot a szervezetünkben előforduló két funkcionális metabolikus állapot.
- Naponta 12 órát töltünk minden államban.
- A máj, az izomsejtek és a zsírszövet mindkét állapotban fontos szerepet játszik.
- A sejtek mindkét állapotban energiát igényelnek sejttevékenységükhöz.
Mi a különbség az abszorptív és a posztabszorptív állapot között?
A felszívódási állapot közvetlenül az élelmiszerek elfogyasztása után kezdődik. Ebben az állapotban a táplálék emésztése és a tápanyagok vérbe történő felszívódása zajlik. Eközben a tápanyagok teljes felszívódása után beindul a posztabszorpciós állapot. Ebben az állapotban szervezetünk az endogén energiatartalékokban tárolt energiát használja fel. Így ez a legfontosabb különbség az abszorptív és a posztabszorptív állapot között. Ezenkívül az inzulin fontos szerepet játszik a felszívódási állapotban, míg a glukagon a posztabszorpciós állapotban.
Az alábbi infografika további összehasonlításokat kínál az abszorpciós és a posztabszorpciós állapot közötti különbséggel kapcsolatban.
Összefoglaló – Abszorptív vs posztabszorptív állapot
Az abszorpciós állapot és a posztabszorptív állapot az energia-anyagcsere két fő állapota. A felszívódási állapot során szervezetünk megemészti az élelmiszereket és tápanyagokat szív fel a vérbe. Tehát ez az állapot közvetlenül az étel elfogyasztása után kezdődik. Ezzel szemben a posztabszorptív állapot a tápanyagok teljes felszívódása után kezdődik, és amikor a GI traktus kiürült. Ebben az állapotban szervezetünk a tartalékokban tárolt energiára támaszkodik. Ezért ez idő alatt a tápanyagok felszívódása nem megy végbe. Ha 24 órás időt vagy egy napot tekintünk, akkor közel 12 órát töltünk abszorpciós állapotban és 12 órát posztabszorptív állapotban. Ez az abszorpciós és posztabszorptív állapot közötti különbség összefoglalása.
