A legfontosabb különbség az autogén és a reciprok gátlás között az, hogy az autogén gátlás az izom azon képessége, hogy ellazuljon, amikor megnyúlik vagy megnövekszik a feszültség, míg a kölcsönös gátlás az ízület egyik oldalán lévő izmok ellazulása, hogy alkalmazkodjon az összehúzódáshoz. az ízület másik oldalán.
Az izmok megnyúlnak és ellazulnak. Az izomösszehúzódások fenntartása érdekében az izomsejteken mechanoreceptorok találhatók, amelyek információt küldenek központi idegrendszerünknek. Az izomorsó és a Golgi-ín szerv (GTO) a nyújtási reflex két érzékszerve. Az izmok összehúzódnak válaszul az izmok nyújtására. A GTO gátolja az izomaktivációt, hogy csökkentse az izmok és az inak feszültségét.
Az autogén és a reciprok gátlás a reflex relaxáció két típusa, amelyek megvédik az izmokat a károsodásoktól és sérülésektől. Az autogén gátlásos relaxáció az izom azon képessége, hogy ellazuljon, miközben fokozott feszültséget tapasztal. Ezt a GTO végzi. Ezzel szemben a reciprok gátlásos relaxáció az ellenkező izom ellazítása, amikor az agonista izom megnyúlik.
Mi az autogén gátlás?
Az autogén gátlás vagy az autogén gátlásos relaxáció az izom azon képessége, hogy ellazuljon, miközben nyúlást vagy fokozott feszültséget tapasztal. Itt a nyújtás és az ellazulás is ugyanabban az izomban történik. Az autogén gátlás következtében az összehúzódó vagy megnyúlt izom ingerlékenysége csökken. A GTO ugyanabban az izomban érzékeli az izom túlzott feszültségét, és elküldi a nyújtásról szóló információt a központi idegrendszernek. Ezután ugyanannak az izomnak az ellazítását végzi el, hogy megvédje az izmot és az inat a károsodástól. Ezért ez egy védőmechanizmus, amely megvédi az izmokat a szélsőséges feszültségtől, és elkerüli az izomkárosodást.
01. ábra: Agonista és antagonista izmok
Mi az a kölcsönös gátlás?
Mielőtt a kölcsönös gátlásos relaxációról beszélnénk, nézzük meg az agonista izmot és az antagonista izmot, a két kifejezést, amelyek ehhez a gátláshoz kapcsolódnak. Az agonista izom egy olyan izom, amely saját működése révén mozgást idéz elő, míg az antagonista izom az ellenkező izom, amely ellazul, hogy megakadályozza az agonista izom extrém feszültség miatti károsodását.
Visszatérve a kölcsönös gátlásra, a kölcsönös gátlásos relaxáció az ízület egyik oldalán lévő izmok ellazítása, hogy alkalmazkodjon az ízület másik oldalán lévő összehúzódásokhoz. Ezért ez magában foglalja az antagonista izom relaxációját, majd az agonista izom nyújtását. Más szóval, a reciprok gátlásban az agonista izom megnövekedett feszültsége az antagonista vagy az ellentétes izom reflex relaxációját okozza.
Az autogén gátláshoz hasonlóan a reciprok gátlás is megvédi az izmokat a sérülésektől. A kölcsönös gátlásban az izomorsók fontosak.
Mi a hasonlóság az autogén és a kölcsönös gátlás között?
- Autogén gátlás és reciprok gátlás akkor megy végbe, ha bizonyos izmok összehúzódása gátolt a Golgi-ínszerv (GTO) és az izomorsók aktiválása miatt.
- Mindkét akció megelőzi az izomkárosodást.
Mi a különbség az autogén és a reciprok gátlás között?
Az autogén gátlásos relaxáció az izom azon képessége, hogy ellazuljon, miközben megnyúlik. Másrészt a reciprok gátlásos relaxáció az ellenkező izom ellazulása, amikor az agonista izom nyúlást tapasztal. Így ez a legfontosabb különbség az autogén és a reciprok gátlás között. Az autogén gátlás ugyanabban az izomban történik, míg a reciprok gátlás az ellenkező izomban. Az autogén gátlást elsősorban a GTO, míg a reciprok gátlást főleg az izomorsók ismerik fel. Tehát ez is jelentős különbség az autogén és a reciprok gátlás között.
Sőt, egy másik fontos különbség az autogén és a reciprok gátlás között, hogy az autogén gátlás elsősorban az izom és az inak extrém feszültségének megakadályozásáért felelős, míg a kölcsönös gátlás elsősorban az izmokat védi a sérülésektől.
Összefoglaló – Autogén vs kölcsönös gátlás
Az autogén és a reciprok gátlás a reflex relaxáció két típusa. Az autogén gátlás során az izom ellazul, miközben fokozott feszültséget tapasztal. Főleg a GTO érzékszerv végzi. Az autogén gátlás eredményeként az izom megszabadul az extrém feszültségtől és károsodástól. Ezzel szemben a reciprok gátlás az ellentétes izom relaxációja, amikor az agonista izom nyúlást tapasztal. Ez is megvédi az izmokat a sérülésektől. Tehát ez az autogén és a reciprok gátlás közötti különbség összefoglalása.
