Empátia kontra szimpátia
Bár felcserélhető, van különbség az empátia és a szimpátia között. Az empátia egyszerűen felfogható úgy, mint mások érzéseinek megértése. Itt fogadjuk el a másik személy nézőpontját, és próbáljuk megérteni a helyzetet. Az együttérzés viszont a másik iránti sajnálkozás. Ebben az esetben nem vesszük át a másik nézőpontját. Egyszerűen a mi szemszögünkből nézzük a kérdést, és együtt érzünk az egyénnel. Mindkét kifejezés a másik személy iránti érzelmeket tükrözi. Az empátia és a szimpátia úgy értelmezhető, mint egy kísérlet arra, hogy megértsük, min megy keresztül az ember, és két különböző megközelítésen keresztül válaszoljon rá.
Mi az empátia?
Az empátia a görög „empatheia” kifejezésből származik. Ez szenvedélyt, részrehajlást vagy testi vonzalmat jelent. Később Edward B. Titchener fordította le angolra, aki „empátiaként” emlegette. Az empátiát olyan képességnek tekintik, amely képes megérteni és bizonyos mértékig megmutatni gondolatait és érzéseit (például boldogságot vagy szomorúságot) mások számára. Ahhoz, hogy egy személy együttérzést érezzen, nagymértékű empátiát kell éreznie. Az együttérző nemcsak szomorúságot vagy örömet mutat az illető iránt, hanem ugyanazokat az érzelmeket is osztja.
A pszichológiában az empátia alatt azt értjük, hogy egy másik ember helyébe kerül. Ez azt jelenti, hogy egy másik egyén megértéséhez a világot az adott személy szemszögéből kell látni. Például azok a hallgatók, akik tanácsadóvá szeretnének válni, gyakorolják az empátiát. Ez azért van, mert fontos, hogy teljesen megértsük az ügyfelet, hogy segíthessünk neki. Ezt a megértést csak akkor lehet megszerezni, ha a tanácsadó együtt tud érezni a másik személlyel. A humanisztikus pszichológiában ez az egyik olyan alapvető tulajdonság, amelyet a tanácsadónak fejlesztenie kell.
Mi az a szimpátia?
A szimpátia a görög „sympatheia” kifejezésből származik, amely szenvedést és szenvedélyt jelöl. Ez egy társadalmi affinitás, ahol az egyén egy másikkal áll. Az, aki együtt érez, rosszul érzi magát vagy örül az illetőnek. Az egyén azonban nem képes kapcsolódni ahhoz, amit a személy érez. Ez tekinthető az egyik fő különbségnek az empátia és a szimpátia között. Amikor együtt érzünk, hajlamosak vagyunk megérteni, min megy keresztül az illető. Ez lehetőséget ad arra, hogy valamilyen szinten kapcsolódjon az adott személlyel. Ha viszont együtt érez, akkor nem érti az illetőt az ő szemszögéből. A te szemszögedből nézed a kérdést. Szimpatikusként előfordulhat, hogy nem érted az illető helyzetét, de azt szeretnéd, ha az illető javulna, vagy hogy minden rendben legyen.
Például, észrevesz egy embert az utcán, aki elsorvadtnak és elhasználtnak tűnik. Ez a személy odajön hozzád, és pénzt kér, hogy vegyen valami ennivalót. Azért adod neki a pénzt, mert szimpatizálsz, különben sajnálod az illető állapotát, pedig nem érzel. Az empátia és a szimpátia kissé eltérhet másokétól, de ez a két szó a vonzalom erős érzését fejezi ki más szinten. Gyakran félreértett kifejezések, de mindig az egyén javára gondolnak. Lehet, hogy Ön ugyanúgy érzi magát, vagy nem, mint aki gyötrelmet vagy boldogságot érez, de az empátia és együttérzés arra törekszik, hogy a másik személy jobban vagy még jobban érezze magát.
Mi a különbség az empátia és az együttérzés között?
- Az empátia az egyén érzelmi állapotára reagál azáltal, hogy megtapasztalja az egyén érzelmeit. Ami az együttérzést illeti, egyszerűen egyetértesz az érzéseivel, és támogatást nyújtasz az illetőnek anélkül, hogy még csak gyászt vagy boldogságot is éreznél.
- Az empátiával az egyén helyébe helyezi magát, miközben a szimpátia csak olyan érzés, mint te, de nem jár semmilyen kötődő érzéssel.
- Egy empatikus személy azt mondja neked: „Tudom, hogy nehéznek érzi magát”, míg egy szimpatikus személy azt mondja: „Egyetértek veled. Sajnálom, ami történt.”
