Pronáció vs supináció
A pronáció és a szupináció az alkar és a lábfej forgásának leírására használt anatómiai kifejezések. Ezek a mozgások fontosak az ütéselnyelés, az egyensúly, a koordináció és a test meghajtása szempontjából. Az alkarban a pronáció és a szupináció a sugár és az ulna proximális és disztális végén található synovialis forgócsuklóknál fordul elő. A pronációban és a szupinációban részt vevő izmok a sugárhoz kapcsolódnak, amely ezután az alkar rögzített singcsontja körül mozog.
Mi az a pronáció?
A pronáció lefelé fordítja a kezet úgy, hogy az alkar sugara és singcsontja keresztbe kerüljön. A tenyerét sima felületre helyezi. Például a pronáció azt jelenti, amikor valamit kiöntünk egy kancsóból. A pronáció két izmot foglal magában; pronator teres és pronator quadratus. A pronator teres keresztezi az alkar elülső részét a könyök mediális oldalától, és félig lenyúlik a sugár oldalsó tengelyéig. A pronator quadratus közvetlenül a csukló felett helyezkedik el, keresztirányban az ulna alsó elülső tengelye és a sugár között. Sok pronációs mozgást egyedül a pronator quadratus hajt végre. A pronátor teres azonban különösen akkor érintett, ha extra teljesítményre van szükség az ellenállás ellen.
Supination
A szupináció az alkart felfelé fordítja, ami párhuzamos ulna és sugár kialakulását eredményezi. Ez a mozgás erősebb, mint a pronáció. A csavar elforgatása egy példa a supinációra. A szupinációban két alapvető izom működik; nevezetesen a biceps brachii és a supinator. A bicepsz brachii részt vesz az ellenállással szembeni szupinációs mozgásokban azáltal, hogy meghúzza a radiális turberositást a sugár forgatásához. A szupinátor a szupináció lassú mozgásában vesz részt, például amikor a karok egymás mellett lógnak. A supinator a humerus lateralis epicondylusából és az ulna szomszédos területeiből származik.
Pronáció vs supináció
• Az alkarban a sugárcsont ízületének szupinációja miatt a tenyér előre vagy felfelé néz, míg ugyanazon ízület pronációja a tenyeret hátra vagy lefelé fordítja.
• A szupináció erősebb, mint a pronáció.
• Az alkarban a pronator teres és a pronator quadratus nevű izmok aktívak a pronációban. Ezzel szemben a biceps brachii-nak és a szupinációnak nevezett izmok aktívak a szupinációban.
• A pronáció keresztezi a singcsontot és a sugárcsontot, míg a szupináció a singcsontot és a sugarat párhuzamosan eredményezi.
