Reflexió vs önvizsgálat
A Reflexió és az Introspekció két olyan szó, amelyek jelentésüket és használatát illetően sok zavart keltettek. A reflexió és az introspekció közötti különbség apró és finom, és az a tény, hogy két szó van a folyamatra, amely a befelé tekintésre vonatkozik, egyszerűen azt jelenti, hogy ezek nem szinonimák, és kontextusuknak megfelelően kell használni. A nyomorúságot tetézi az introspektív reflexió kifejezés használata. Krisztust idézve: „Ítéld meg magad, hogy elkerüld az ítéletet”. Ezt közel kétezer éve mondták, de még mindig helytálló. Az önfejlesztés számos módja közül az introspektív reflexió tűnik a legkevésbé fájdalmasnak, de nagyon produktív a jobbulás felé vezető úton minden egyén számára.
Reflexió
Mindannyian tudjuk, hogy a visszaverődés a fémes anyagok azon tulajdonsága, hogy visszadobja a rájuk eső fényt. Ha tükörbe nézel, az a képed, amit a visszatükrözés után visszavernek rád. Az, ahogy beszélsz és viselkedsz, tükrözi az iskolázottságodat és a nevelésedet. Az észlelt képed a személyiséged tükre, amelyet másoknak vetsz. Magyarul a reflexió egy módja annak, hogy valaki megnézze és elemezze saját cselekedeteit és viselkedését. A játékosok elgondolkodnak a teljesítményükön, a kormányok a múltbeli teljesítményükön, és a tanuló vizsgán elért pontszámai azt tükrözik, hogy mennyire képes megérteni egy tantárgyat.
Amikor az emberek egy cselekvésen gondolkodnak, annak lehetséges következményeire gondolnak. Így a reflexió egy olyan folyamat, amely során mérlegelik egy cselekvés előnyeit és hátrányait, így segítve az embereket a minden szempontból jobb megoldás megtalálásában.
Betekintés
Az introspekció ezzel szemben a saját cselekedeteink, gondolataink és viselkedésünk elemzésére vonatkozik, valamint arra, hogy ez másokra hogyan hat. Bizonyos értelemben az önvizsgálat önértékelés. Mondjuk az embereknek azt tanácsoljuk, hogy nézzenek magukba, mielőtt másokat vádolnának. A lélekkeresés részt vesz az önvizsgálat folyamatában. Láthatjuk tehát, hogy az introspekció mélyebb és összetettebb, mint a reflexió. Az önvizsgálat filozófiaibb megközelítésű, mivel segít az embereknek kijavítani hibáikat. Például egy személy lehet részeg, és mindenféle tanácsot kaphat az ivási szokásai ellen. Lehet, hogy nem veszi figyelembe az összes ilyen tanácsot. De csak az önvizsgálat után, ahol egy belső hang elmondja neki rossz szokását, és azt, hogy az milyen károkat okoz neki és másoknak, remélhetjük, hogy megpróbálja feladni a szokását. Az önvizsgálatot egyének, cégek, csapatok és még kormányok is használják, hogy lehetőséget kapjanak a visszatekintésre és a lélekkutatásra.
A reflexió gyakran felületes, míg az önvizsgálat mélyebb, és segít megfejteni saját viselkedésünk mögöttes okait, valamint sokkal jobb módon kijavítani hibáinkat és ostobaságainkat.
