Hipnózis vs hipnoterápia
A hipnózis és a hipnoterápia egyfajta új kifejezések, amelyeket egyre gyakrabban használnak a jelenlegi orvosi gyakorlatban. Az alapötletet azonban az elmúlt évszázadokban használták, de mára terápiás értékkel bővült. Ahogy a nevük is sugallja, a hipnózis egy lelkiállapot, míg a hipnoterápia egy terápiás mód, amelyben a hipnózist használják. Ne keverje össze ezt a két fogalmat; különbözőek. Ez a cikk a hipnózis és a hipnoterápia közötti különbségekre helyezi a hangsúlyt, ami segít az embereknek megérteni, mi a hipnózis és mi az a hipnoterápia.
Hipnózis
Amint fentebb említettük, a hipnózis egy olyan tudatállapot, amelyben az elme mélyen ellazul, megnyílik és fogékony az új javaslatokra. Ezzel a mély relaxációval a figyelem beszűkül, így nagyobb a koncentráció, amit érdemes lenne figyelembe venni a terapeuta javaslatait.
Itt az elme a tudatosság és az alvás közötti állapotban van, ahol az ember bármit megtesz az intuíció, nem pedig az intelligencia szerint. Amit az ember csinál, az az, amit a belső hang mond neki, és az elme általában elveszti az uralmat a test viselkedése felett.
A hipnózisnak vannak előnyei. Használható egyszerűen a mély relaxáció állapotában, nyugodt és kellemes érzésre, vagy terápiaként a nem kívánt viselkedés megváltoztatására. A hipnotizőr új javaslatokkal győzi meg a tudattalan, ellazult elmét, mint például a cigarettázástól egészen az alkoholtól egészen az egészen.
Úgy találták, hogy néhány emberre negatív hatással van, mivel érzelmi problémákkal küzdöttek, miután a hipnózis stádiumában voltak.
Hipnoterápia
A hipnoterápia, ahogy a neve is sugallja, a hipnózis kezelési módja. A hipnoterápiát arra használták, hogy üzeneteket küldjenek a tudattalannak, hogy megoldást találjanak egy adott problémára. Ez a pszichoterápia egyik formája, ahol a páciens és a hipnoterapeuta hipnózist alkalmaz, hogy kiderítse a páciens elméjében lévő téves hiedelmeket, és átdolgozza azokat, hogy a beteg tovább tudjon lépni. Mindig ellenőrzés alatt áll, és a betegnek nem szabad semmit tennie.
A hipnoterápia számos előnnyel jár. Betegségek gyógyítására, valamint pozitív attitűdök kialakítására használják az ember elméjében. A hipnoterápia felhasználási módjai közé tartozik a fizikai, érzelmi és pszichológiai rendellenességek esetén a műtét utáni fájdalom enyhítése, valamint a szülési fájdalom minimalizálása a szülés stádiumának csökkentésével.
Ne feledje, hogy a hipnoterápia nem helyettesíti a gyógyszert, hanem kiegészíti azt. Széles körben alkalmazzák általános relaxációra, stressz kezelésére, orvosi vagy érzelmi problémákra, orvosi eljárások elviselésére, ha a gyógyszeres kezelés ellenjavallt, és az általános jólét érdekében.
Mi a különbség a hipnózis és a hipnoterápia között?
1. A hipnózis egy lelkiállapot, míg a hipnoterápia egy terápiás mód, amelyben a hipnózist alkalmazzák.
2. A hipnózis mély relaxációt, beszűkült figyelmet és fokozott szuggesztibilitást tartalmazott, míg a hipnoterápia célja a páciens elméjében rejlő téves hiedelmek kiderítése és azok átdolgozása, hogy a beteg tovább tudjon lépni.
3. A hipnoterápia gyógyító célokra is használható, mivel nagyon megváltoztathatja az embereket.
4. Mindkettőnek számos előnye és hátránya is van.
