HDL vs LDL
Sok ember számára a koleszterin szó erősen összefüggésbe hozható az általános egészségi állapotot érintő negatívumokkal. Az emberek kerülik a koleszterin fogyasztását abban a hitben, hogy súlyos egészségügyi problémákat, például szívbetegségeket okozhat. A legtöbb ember nem tudja, hogy valójában két fő típusú koleszterinhez jut hozzá a szervezet. A HDL és az LDL közötti különbség meghatározása és megértése jó kezdet az egészségi állapot javításához.
Az LDL vagy alacsony sűrűségű lipoprotein csak egy a testben lévő öt lipoprotein csoport közül. Fő funkciójuk, hogy lehetővé tegyék a lipidek, például koleszterin és trigliceridek szállítását a véráramon keresztül. Az LDL-részecskék képesek a koleszterint az artériába szállítani és ott megtartani. Ennek eredményeként a makrofágok vonzódnak, ami plakkok képződését okozza. A sérülékenyek végül megrepednek, miközben véralvadás indul meg. Mindezek megnyilvánulhatnak agyvérzés vagy szívroham esetén.
Alapvetően az LDL-t tekintik a rossz koleszterinnek. Azokban az esetekben, amikor túl sok LDL van jelen a vérben, az valóban káros lehet a szervezetre. Különféle módszerek léteznek az LDL szintjének csökkentésére a szervezetben. A HM-CoA reduktáz gátló tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerek valóban hasznosak lehetnek. Az étrendi változtatások is hozzájárulhatnak e cél eléréséhez. Ennek legjobb módja a testben tárolt zsírok mennyiségének csökkentése.
A HDL, vagyis a nagy sűrűségű lipoprotein az LDL öt lipoproteinek csoportjába tartozik. Hagyják, hogy a lipidek a véráramban átjussanak. Az egészséges emberek szervezetében lévő vérkoleszterin körülbelül 30 százalékát a HDL hozza. Ez a fajta lipoprotein a legkisebb a csoportban, és egyben a legsűrűbb is, mivel bennük van a legnagyobb arányú fehérje.
A HDL-koleszterin a jó koleszterin. Ennek magasabb szintje jelentősen segítheti a szívinfarktus (koszorúér-betegség) lehetőségét. Következésképpen, ha a szervezetben nincs elegendő mennyiségű HDL, megnő a szívkoszorúér-betegség és az érelmeszesedés kockázata is. Bár nincs egyértelmű bizonyíték, amely alátámasztja ezt a meggyőződést, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a HDL a koleszterint elszállítja az artériákból, és a májba juttatja.
|
Különbség a HDL és az LDL között A HDL egy nagy sűrűségű lipoprotein, amely nagy mennyiségű fehérjéből és viszonylag kis arányú koleszterinből áll. LDL alacsony sűrűségű lipoprotein, amely mérsékelt arányú fehérjéből és nagy mennyiségű koleszterinből áll. A HDL-t jó koleszterinnek, míg az LDL-t rossz koleszterinnek nevezik. A túl sok LDL jelenléte a vérben növelheti a szívkoszorúér-betegségek és az érelmeszesedés kockázatát, míg a HDL-ről ennek ellenkezőjét mondják |
Lehet, hogy nem tűnik elég fontosnak a HDL és az LDL közötti különbség ismerete, de bárki, aki szeretne tájékozódni a jó és a rossz koleszterinnel kapcsolatos tényekről, azt fogja tapasztalni, hogy ennek az információnak az ismerete is sokat segít.. Mindkettőt ideális szinten kell tartani, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az egyén elég egészséges.
