Kiemelt különbség – hangulat vs érzelem
A hangulat és az érzelem két szó, amelyek gyakran nagyon zavaróak lehetnek, bár van egy alapvető különbség a két szó között. Először is határozzuk meg a hangulatot és az érzelmeket. A hangulat érzelmi állapotra utal. Éppen ellenkezőleg, az érzelem pszichológiai állapotra utal. A hangulattal ellentétben az érzelmek általában egy külső inger eredménye. A hangulatok és az érzelmek közötti egyik legfontosabb különbség az, hogy a hangulatok hosszabb ideig tartanak, ellentétben azokkal, amelyek csak rövid ideig tartanak.
Mi az a hangulat?
A pszichológusok szerint a hangulat egyszerűen érzelmi állapotként fogható fel. Ez az érzelmi állapot rövid ideig vagy hosszabb ideig tarthat. Néha az ember több hétig is belenyugszik egy adott hangulatba. A hangulatunk közvetlen hatással van viselkedésünkre. Képzelje el például, hogy ha depressziós hangulatban van, az, ahogyan a dolgokra reagál, másokkal interakcióba lép, napi feladatait véghezviszi, teljesen más lenne, mint egy vidám hangulatban. Ezért fontos, hogy mélyen megértse hangulatát, mivel ez közvetlenül befolyásolhatja nézőpontját és viselkedését.
Tanulmányok szerint kapcsolat van a hangulatok és a személyiségek között. Az a személy, akinek nagyon optimista a személyisége, legtöbbször vidám hangulatban van. Másrészt, aki nagyon pesszimista, általában depressziós hangulatban van. A személyiségünkön kívül számos tényező befolyásolja hangulatunkat. Néhány ilyen tényező az alváshiány, a gyógyszeres kezelés és az életmód.
Az abnormális pszichológiában a pszichológusok különféle rendellenességekre mutatnak rá, amelyek a hangulatokhoz kapcsolódnak. Hangsúlyozzák, hogy az emberek, akik nehezen szabályozzák hangulatukat, súlyos depresszióban, dysthymiában, bipoláris zavarban és szülés utáni depresszióban is szenvedhetnek.
Mi az érzelem?
Az érzelem pszichológiai állapotra utal. Ezt nem szabad összetéveszteni a hangulattal, mert ellentétben a hangulatokkal; az érzelmeket általában valami okozza. Például születésnapjára gyönyörű ajándékot kap egy barátjától. Ez nagyon boldoggá tesz. Ez egy érzelem. Csak rövid ideig tart, és külső ingerre adott reakció.
1972-ben egy Paul Eckman nevű pszichológus hat alapvető érzelmet azonosított, amelyek egyetemesek. Ezek boldogság, szomorúság, harag, meglepetés, félelem és undor. Később, 1999-ben további érzelmek is felkerültek a listára, mint például az elégedettség, a büszkeség, a megvetés, a szégyen, a zavar, a szórakozás és az izgalom.
Egy érzelem három fő összetevőből áll. Ezek a szubjektív tapasztalatok, egy fiziológiai válasz és egy viselkedési vagy kifejező válasz. A szubjektív élmény arra utal, hogy az egyén hogyan éli meg azt. Ez arra összpontosít, hogy az egyes érzelmek hogyan különböznek egyénenként, bár olyan univerzális kategóriába tartoznak, mint a boldogság vagy a szomorúság. Másodszor, a fiziológiai reakció arra utal, hogy a személy hogyan érzi ezt fiziológiailag. Ide tartozik a szapora szívverés, izzadás, szapora légzés stb. A viselkedési vagy kifejező válasz végső összetevője arra összpontosít, hogy az egyén hogyan fejezi ki azt.
Mi a különbség a hangulat és az érzelem között?
A hangulat és érzelem definíciói:
Hangulat: A hangulat érzelmi állapotra utal.
Érzelem: Az érzelem pszichológiai állapotra utal.
A hangulat és az érzelmek jellemzői:
Időtartam:
Hangulat: A hangulat hosszabb ideig tart.
Érzelem: Egy érzelem csak rövid ideig tart.
Intenzitás:
Hangulat: A hangulatok enyhék.
Érzelem: Az érzelmek rendkívül intenzívek.
