Affekt vs hangulat
Az affekt egy érzelmet vagy érzést él át. Kulcsfontosságú a külső környezetre való reagáláshoz. Amikor valaki reagál egy külső ingerre, azt „hatáskijelzésnek” nevezik. A hangulat egy érzelmi lelkiállapot, és mindig testbeszéddel, testtartással és gesztusokkal fejeződik ki.
Affect
Az affekt, amint azt a bevezetőben említettük, „érzésélmény”. A pszichológia szerint sok vita folyik az affektus meghatározásáról. A legnépszerűbb érv az, hogy az affektus az, ami ösztönösen megtörténik az elménkben, amikor reagálunk az ingerekre. Ez az elmélet azt mondja, hogy az affektus minden kognitív folyamat nélkül történik. Ha ez a helyzet, akkor az embereknél az érintés az elsődleges reakció, de az állatok és más szervezetek esetében a legerősebb. Az egyik érv szerint az affektus „poszt-kognitív”, és ennélfogva magában foglal valamilyen gondolkodási folyamatot. Egyesek azt állítják, hogy ez lehet mindkettő, időnként prekognitív és néha posztkognitív. Az affektus azonban azonnali vagy gyors megtapasztalás, és nagyon magabiztosan jelentkezik. Ezért a legtöbben egyetértenek azzal az elképzeléssel, hogy ez ösztönös, mert a gondolkodás időbe telik, és kevésbé magabiztos cselekvést eredményez a döntéshozatali nehézségek miatt. Az affekt egy nagyon specifikus reakció, ezért nagyon intenzív és koncentrált.
Kedelem
A hangulat az „érzelem állapota”. A hangulat mindig megmutatkozik az arckifejezésekből és a verbális kommunikációból. A hangulatot nem kifejezetten egy inger vagy egy konkrét esemény generálja. A hangulat általában kétféle lehet: negatív vagy pozitív hangulat (alapvetően jó hangulat vagy rossz hangulat). Nem tudjuk megmondani, hogy egy hangulatot mondjuk egy haláleset, egy győzelem, egy válás, egy ünneplés stb. Kevésbé intenzívek és kevésbé koncentráltak. Ezért nevezzük „jó” vagy „rossz” hangulatnak, mert nem világos, hogy miért jó vagy rossz. A hangulatok időről időre változnak, de tovább maradnak, mint befolyásolják.
Ha a kedélyállapotok huzamosabb ideig zavartak, azt hangulati rendellenességként azonosítják (pl. bipoláris zavar, depresszió, krónikus stressz). A pozitív hangulat bebizonyította, hogy fokozza a kreativitást, a problémamegoldó képességet és a gondolkodási képességet. Érdekes módon az is kiderült, hogy a pozitív hangulatú személy nagyon érzékeny a zavaró tényezőkre. A negatív hangulat viszont bebizonyította, hogy csökkenti a gondolkodási erőt, gyakran zavart okoz. Ha egy személy folyamatosan rossz hangulatban van, az hangulatzavarhoz vezethet.
Mi a különbség az affektus és a hangulat között?
• Az affektus egy adott ingerre vagy eseményre adott válaszként jelentkezik, de a hangulat konkrét inger vagy ok nélkül is kialakulhat.
• Az affektus azonnali és ösztönös, de a hangulat kialakulása időbe telik, és gondolkodást igényel.
• Az affektus intenzív és koncentrált, de a hangulat felhígult és nem koncentrált.
• Az affektus a hangulathoz képest rövid távú; a hangulat hosszú távú, ezért a hatások nagyobbak lehetnek, és megbirkózni problémás lehet.
• Az affektusnak tűs hegyes eleje és vége van, de a hangulatnak nincs tűpontos eleje és vége, vagy nehéz azonosítani.
