Remény vs optimizmus
Bár van különbség a remény és az optimizmus között, gyakran együtt használjuk ezeket a szavakat azzal a meggyőződéssel, hogy ezek szinte azonosak. Először is figyeljünk e szavak definícióira. Az optimizmus a jövőbe vetett bizalom, az a hit, hogy minden rendben lesz és pozitív. A remény viszont az az érzés, hogy megtörténhet valami, amit akartunk. Egy pillantásra úgy érezheti, hogy ugyanazt sugallják. Ez azonban nem igaz. A pozitív pszichológusok képesek voltak megfejteni a két szó mögött meghúzódó jelentést, és rávilágítottak a két szó közötti kulcsfontosságú különbségre. Ez a cikk megpróbálja tisztázni a szavak egyes jelentését, és rávilágít a különbségre. Kezdjük optimizmussal.
Mi az optimizmus?
Az optimizmus úgy definiálható, mint a bizalom a jövőben vagy valami sikerében. A világról és általában az életről alkotott optimista szemlélet elfogadása előnyös lehet az egyén számára. Egy optimista több boldogságot és kevesebb szorongást tapasztal az élethez való hozzáállása miatt. Ez mentesíti őket attól, hogy szorongást, sőt depressziót diagnosztizáljanak. Még ha egy optimista nehéz helyzetbe kerül is, pozitív hozzáállása miatt ennek megfelelően tud alkalmazkodni. Ez magában foglalhatja a humort, a lehetőségek észrevételének képességét, és a nehézségekkel szembeni feladást. Ez rávilágít arra, hogy egy optimista elfogadja a helyzetet, és azon dolgozik, hogy elérje céljait.
Például képzeljünk el egy személyt, aki nemrég szakításon ment keresztül, és elvesztette a munkáját. Az ember úgy érzi, kudarcot vallott mind a magánéletében, mind a szakmai életében. De egy optimista megtalálja az ezüstöt, és pozitívan néz a jövőbe.
A pszichológusok úgy vélik, hogy az optimizmus tanulható. Ez azonban genetikailag is örökölhető. Ha az egyént gyermekkorától megtanítják, hogy minden helyzet pozitív oldalát lássa, ez gyakorlattá válik.
Mi a remény?
A reményt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan érzést, hogy megtörténhet valami, amit akartunk. Mindannyian sok mindenben reménykedünk az életben, mint például, hogy boldogok legyünk, jó munkát találjunk, igaz szerelmet találjunk, jó barátaink legyenek – a lista hosszan folytatható. Például:
Remélem, ezúttal remekül tudok passzolni.
Remélem lesz ideje benézni.
Ezek a példák rávilágítanak arra, hogy a remény annak szükségessége, hogy megvalósítsunk valamit, amire az egyén vágyik. Ebben az értelemben ez más, mint az optimista. Ez azonban csak a kifejezés általános használata. Amikor a pozitív pszichológiáról van szó, a remény és az optimizmus közötti különbségtétel másképpen jelenik meg. Ez tovább érthető Rick Snyder pszichológiai specialista ötletein keresztül.
Snyder szerint az optimizmus és a remény szorosan összefügg, de vannak különbségek a kettő között. Úgy véli, hogy az optimizmustól eltérően a remény egy olyan képesség, amellyel az egyén képes azonosítani céljait, stratégiákat kidolgozni azok elérésére, és az akadályokkal szemben is a kiválóságra törekszik. Ez rávilágít arra, hogy míg az optimizmus magában foglalja azt a tényt, hogy a dolgok jobbak lesznek a valóság figyelmen kívül hagyásával, a remény a valóság keretein belül működik.
Mi a különbség a remény és az optimizmus között?
A remény és az optimizmus meghatározása:
• Az optimizmus úgy definiálható, mint magabiztosság a jövőben vagy valami sikerében.
• A remény egy érzés, hogy megtörténhet valami, amit akartunk.
Kapcsolódás a valósággal:
• Az optimizmus hisz abban, hogy a jövő pozitív lesz, és a valóságtól függetlenül pozitív életszemléletű lesz.
• A remény az egyén vágyaira korlátozódik a valóság határain belül.
Pszichológus véleménye:
• Ellentétben az optimizmussal, amely az a meggyőződés, hogy a dolgok pozitívak lesznek, a remény a kiválóságra való törekvés képessége az akadályokkal szemben.
