Fő különbség – szorongás vs depresszió
A szorongás és a depresszió között számos különbséget azonosíthatunk. Ezeket olyan tudományterületeken tanulmányozzák, mint például a pszichológia az egyének mentális egészségével kapcsolatban. Először is határozzuk meg a két szót. A szorongás a stresszre adott válasz. Másrészt a depresszió egy hangulati rendellenesség. Ez a legfontosabb különbség a kettő között. Ebben a cikkben vizsgáljuk meg a két feltétel közötti különbségeket.
Mi az a szorongás?
A szorongás a stresszre adott válasz. Ez fiziológiás. De lehet patológiás (betegség stádium), ha túllépi a határokat. A szorongás során a szervezet felkészült a harc vagy menekülés reakciójára. A szimpatikus rendszer aktiválódik. A szívverés megemelkedik, nehéz légzést érez, gyomorfájás, fejfájás, vérnyomás emelkedik, fokozódik az izzadás és fokozódik a véráramlás az izmokhoz. Az emésztőrendszer és az immunrendszer működése csökken. A beteg megjelenése nyugtalan lesz.
A gyakori szorongás a vizsga (teljesítmény) szorongás. Vizsga előtt ezt szinte mindenki érzi. Valójában egy bizonyos szintig ez a szorongás segít a teljesítmény növelésében is. De ezen túlmenően csökkenti a teljesítményt. A gyerekeknél idegen szorongás is megfigyelhető. Izgatottan várták, hogy új embert lássanak. Még a felnőtteknél is előfordulhat ilyen típusú szorongás. A viselkedésterápia segít a szorongás csökkentésében. Az ingereknek való fokozatos expozíció segít nekik. Ha a szorongás nincs határon, akkor szorongásos zavarnak nevezik. Ezeknek a betegeknek kezelésre lehet szükségük.
Mi a depresszió?
A depresszió hangulatzavar. A depresszióban szenvedő személy energiahiányt, letargiát, ürességet, a szex iránti érdeklődésének elvesztését, étvágytalanságot érez. Félelmet érezhetnek, és néha a szorongás bizonyos jellemzőit mutatják. De általában rossz hangulatban lesznek. Általában a hangulatunk ingadozik izgalommal és rossz hangulattal. Ha rossz hangulatban folytatódik, akkor depressziónak nevezik. A rövid ideig tartó depresszió normális lehet. Például a szeretett személy elvesztése depressziót okozhat. Ez a gyászreakció része. Ha ez a határértéken túlnyúlik, vagy súlyosan befolyásolja a mai életet, akkor depresszióellenes gyógyszerekre lehet szükségük. A jó megküzdési készségekkel rendelkező embereknél kisebb az esélye a depresszió kialakulásának. A depresszió jelentősen növeli az öngyilkosság kockázatát. Ha ennyire súlyos, akkor elektrokonvulzív terápiára (ECT) lesz szükség, ahol a személyt el altatják, és áramütést kap az agy.
Összefoglalva, mind a szorongás, mind a depresszió olyan állapotok, amelyeket mindannyian tapasztalhattunk életünk során. A szorongás bizonyos mértékig növeli a munkateljesítményt és hasznos. De a depresszió csökkenti a teljesítményt. A szorongás viselkedésterápiával kezelhető. Súlyos depresszió esetén ECT-re lehet szükség.
Mi a különbség a szorongás és a depresszió között?
A szorongás és a depresszió definíciói:
Szorongás: A szorongás a stresszre adott válasz.
Depresszió: A depresszió egy hangulati rendellenesség.
A szorongás és a depresszió jellemzői:
Természet:
Szorongás: A szorongás fiziológiás, de lehet kóros (a betegség stádiuma), ha túllépi a határokat.
Depresszió: A depresszió egyértelműen rendellenesség.
Tünetek/ Testi változások:
Szorongás: fellép a szívverés, légzési nehézségek, gyomorfájás, fejfájás, megemelkedik a vérnyomás, fokozódik az izzadás és fokozódik a véráramlás az izmokhoz.
Depresszió: A depresszióban szenvedő személy energiahiányt, letargiát, ürességet, a szex iránti érdeklődés elvesztését, étvágytalanságot érez.
Teljesítmény:
Szorongás: A szorongás növeli a teljesítményt.
Depresszió: A depresszió csökkenti a teljesítményt.
