Félelem vs fóbia
Az emberi lények rengeteg érzelmet mutatnak meg. A boldogság, a szomorúság, az izgalom, a félelem néhány az ilyen érzelmek közül, amelyeket az emberek különböző időpontokban, különböző helyzeteknek megfelelően közvetítenek. Az emberi lények számos pszichológiai állapotnak vannak kitéve, és a fóbiák egyike azoknak a pszichológiai állapotoknak, amelyeket a pszichológusok világszerte diagnosztizáltak. A kettő közötti hasonlóságok miatt azonban gyakran látható, hogy ezt a két szót néha felcserélhetően használják. Ezért ahhoz, hogy ezt a két szót a megfelelő kontextusban használhassuk, először ismerni kell a köztük lévő különbségeket.
Mi a félelem?
A fenyegetés által kiváltott félelem az élőlények által átélt érzelem, amely hatással van az agy működésére, és ami viszont viselkedésbeli változást okoz. A félelem a jelenben vagy a jövőben fellépő bizonyos ingerekre adott válaszként jelentkezik, amelyet az élet, az egészség, a biztonság, a hatalom vagy bármi más érték kockázatának tekintenek. A félelem különféle reakciókat vált ki az emberi lényekben, például menekülést, fagyást, elrejtőzést stb. Ezek a veszély észleléséből fakadnak, ami vagy a menekülési válaszként ismert fenyegetés elkerüléséhez, vagy a félelem okával való szembenézéshez vezet. Szélsőséges esetekben ez bénuláshoz vagy fagyási reakcióhoz is vezethet. A félelem természetes érzelem, amelyet a tanulás és a megismerés folyamata vezérel. A félelmet racionálisnak és helyénvalónak, valamint irracionálisnak és nem helyénvalónak ítélhetjük meg.
Mi az a fóbia?
A fóbiát a szorongásos zavarok egyik típusaként lehet besorolni, ahol a szenvedő tartós és irracionális félelmet mutat egy tárgytól vagy helyzettől, és mindent megtesz annak elkerülése érdekében, ami általában aránytalan az általa jelentett tényleges veszélyhez képest. Ha a helyzetet nem lehet teljesen elkerülni, akkor megjegyezték, hogy a helyzetet nagy szenvedéssel viseli el, amely jelentősen megzavarja a foglalkozási vagy társadalmi tevékenységet. A fóbia kifejezést általában a szociális fóbiák, a specifikus fóbiák és az agorafóbia vonatkozásában tárgyalják. A szociális fóbiák közé tartozik a zsúfolt helyeken tapasztalható kényelmetlenség vagy a nyilvános beszédtől való tartós félelem, míg a speciális fóbiák közé tartozik az arachnofóbia, amely a pókoktól való félelem vagy az akrofóbia, a magasságtól való félelem. Az agorafóbia egy ismerős terület elhagyásától való félelem, például az otthon, és a pánikrohamok, amelyeket ez a cselekmény kiválthat. Az olyan fóbiák azonban, mint az idegengyűlölet, túlmutatnak és átfedik sok ilyen kategóriát.
Mi a különbség a fóbia és a félelem között?
A félelem és a fóbia két egymással összefüggő szó, amelyek gyakran kéz a kézben járnak. A két szó közötti különbségek azonban megakadályozzák, hogy egymás szinonimájaként használják őket.
• A félelem normális emberi érzelem, amelyet fenyegető körülmények váltanak ki. A fóbia egy szorongásos rendellenesség.
• A fóbia irracionális félelem, ahol a szenvedő reakciója az említett ok elkerülésére súlyosan aránytalan a tárgy vagy a helyzet által jelentett tényleges fenyegetéssel. A félelem egy ésszerű és indokolt érzelem, amely fenyegető helyzetre reagál.
• A félelem okozta reakció kezelhető. A fóbiák által kiváltott reakciók általában szélsőségesek, és nem kontrollálhatók.
• A fóbia orvosilag kezelhető. A félelmet nem lehet és nem is szabad orvosilag kezelni.
