Önkoncepció vs önbecsülés
Mindannyian úgy érzékeljük önmagunkat, mint a körülöttünk lévő többi embert. Ez az én-felfogás az életünk során átélt összes pozitív és negatív tapasztalaton, valamint azon alapul, hogy mit alkotunk magunkról abban a környezetben, amelyben élünk. Önmagunk vagy a magunkról festett kép átfogó értékelése nem mindig helyes és gyakran torz, és távol áll a valóságtól. Az énfogalom és az önbecsülés szorosan összefüggő fogalmak a pszichológiában, amelyek az én-felfogással foglalkoznak. Hasonlóságuk miatt sokan hajlamosak szinonimákként kezelni őket. A két fogalom között azonban vannak különbségek, amelyeket ebben a cikkben kiemelünk.
Mi az önfogalom?
Az önmagunkról való tudást énfogalomnak nevezzük. Ez hasonló ahhoz a tudásunkhoz, amellyel másokról rendelkezünk arról, hogy mit éreznek, és hogyan reagálnak dolgokra és problémákra. Tudjuk, hogy barátunk mit szeret enni, milyen játékokat szeret játszani, és milyen filmeket szeret nézni. Ugyanazok a tények az önmagunkról is tudáshoz vezetnek rólunk. Ha gyermekkorunkban állandóan hülyének vagy bolondnak csúfolnak bennünket idősebb testvéreink, akkor talán elkezdünk hinni ezekben a címkékben, mivel létezik egy önbeteljesítő prófécia. Az én-koncepció az önbecsülésből és az önhatékonyságból áll. Az önbecsülés az egyén pozitív vagy negatív értékelése az életben elért sikereken vagy kudarcokon, valamint mások visszajelzésén alapul. Másrészt az önhatékonyság abból a hitből fakad, hogy valaki képes elvégezni egy feladatot.
Mi az önbecsülés?
Az önbecsülés az én értékelése egy olyan skálán, amely a negatívtól a pozitívig terjedhet. Ez általában egy olyan felfogás, amely az életében más fontos személyektől kapott visszajelzéseken, valamint a saját magáról alkotott gondolatokon alapul. Magas önértékelésű emberek azok, akiknek magas az önértékelésük. Másrészt az alacsony önértékelésű emberek alacsony önértékeléssel rendelkeznek. Ha magabiztos vagy, az tükröződik a hozzáállásodban, és mások azt fogják fel, hogy magas az önbecsülésed. Más szóval, az önbecsülés egyenlővé tehető az iránta tanúsított tisztelettel vagy tisztelettel. Például egy személynek alacsony az önbecsülése a fizikai vonzerejét illetően, ha nem tartja magát szépnek vagy vonzónak. Ugyanannak a személynek azonban magas önbecsülése lehet, ha a saját képességeibe vetett hite miatt kap feladatot. Az alacsony önértékelést gyakran kisebbrendűségi érzés, szorongás és boldogtalanság jellemzi. Az alacsony önértékelésű személy gyakran türelmetlen, és ingerültté válik dolgok és mások miatt. A negativitás az alacsony önértékelésű emberek másik fontos jellemzője.
Mi a különbség az önszemlélet és az önbecsülés között?
• Az énfogalom tájékoztató jellegű, és nem vezet értékeléshez, mint az önbecsülés esetében.
• Az önbecsülés esetében vannak pozitív vagy negatív érzések, míg az énfogalom önmagunkról való tudás.
• Az énszemlélet inkább az én kognitív aspektusa, míg az önbecsülés inkább az én értékelése, és érzelmi jellegű.
