Citromos tea vs zöld tea
A kávé után, és talán még előtte is, a tea egy nagyon népszerű egészségügyi ital, amelyet emberek milliárdjai fogyasztanak naponta, hogy energiát kapjanak egy kemény munkanaphoz. Milliók szokás, hogy naponta többször is beveszik. Míg az ázsiai kultúrákban a tejes tea a legelterjedtebb italkészítési módszer, addig a nyugati világban a jeges tea vagy a citromos tea népszerűbb, mint a tejes tea. Az elterjedtebb fekete tea helyett a zöld teát tartják előnyösebbnek az ember számára. Ez a cikk megpróbálja elemezni a zöld teát és a citromos teát, kiemelve ezek különbségeit, hogy az olvasók kiválaszthassák az egészségre jótékony két fajta közül.
A világszerte termesztett három fő tea közül a fekete teát fogyasztják a legnagyobb mennyiségben. Napjainkban azonban a zöld teát részesítik előnyben a fekete teával szemben, különféle egészségügyi előnyei miatt. Minden teafajta ugyanabból a Camellia sinensis teacsaládból származik. Mindazonáltal a feldolgozás jelenti a különbséget. A zöld tea mindhárom típus közül a legkevésbé feldolgozott, és a legtöbb antioxidánst tartalmazza. Ezen antioxidánsok közül az EGCG-t tartják a leghasznosabbnak az emberi lények számára. A tealeveleket a leszedés után megpárolják és feltekerik, hogy puhák legyenek, és megakadályozzák az erjedést vagy a színváltozást. Ezeket a leveleket forró levegővel szárítják, hogy ropogósak legyenek. Ezeket a leveleket értékesítik, és megőrzik a tea eredeti ízét.
A zöld teát hagyományosan egészséges italnak tartják, mivel növeli az immunitást a különféle betegségek, például vírusfertőzések, szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás és sok más betegség elleni küzdelemben. Kimutatták, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása bizonyos ráktípusok ellen küzd. A zöld tea a vér elvékonyodásához és a koleszterinszint csökkenéséhez vezet, ezáltal csökkenti a vérnyomást és a magas vérnyomást.
A citrom tea nem egyfajta tea, mint a fekete vagy a zöld tea, hanem egy italkészítési módszer, amely nagyon népszerű a világ számos országában. A citromos tea nemcsak élénkítő és frissítő; számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, amelyek olyan népszerűvé teszik a tea szerelmesei körében szerte a világon. Valójában a teát jobbnak tartják, mint a kávét vagy bármely más meleg vagy hideg it alt, és ha citromot adnak a teához, az ital még gazdagabbá és előnyösebbé válik az emberi lények számára. Oroszország olyan nemzet, amely a világ minden részén népszerűsítette a citromos teát. Kínában erős hagyománya van annak is, hogy más összetevőket is adnak a forró teához, amely citromot, gyömbért és mézet is tartalmaz. Amint néhány csepp citromlevet adunk a forró teához, megváltozik a színe, és az aromája és íze is. A citromos tea nem csupán azáltal, hogy energiát ad, felkészíti az embert egy nehéz napra, de jót tesz az egészségnek is. Jót tesz a bőrnek, a hajnak és a vérnek. Megtisztítja a vért, kiöblíti a méreganyagokat testünkből. A C-vitamin jelenlétével jót tesz a szabad gyökök kiirtására szervezetünkből. A citromtea köztudottan harcol bizonyos típusú rákos megbetegedések ellen, stabilizálja az emésztőrendszert, jó fertőtlenítőként is működik, küzd különböző fertőzések és betegségek ellen.
Mi a különbség a citromos tea és a zöld tea között?
• A zöld tea a három fő teafajta egyike, míg a citromos tea csak az ital elkészítésének egyik módja.
• A zöld tea a legkevésbé feldolgozott, így kiváló antioxidáns azok számára, akik rendszeresen fogyasztják.
• A citromos tea csak egy citromlé hozzáadása az elkészített forró vagy hideg teához.
• A citromlé hozzáadása a teát fertőtlenítő hatásúvá teszi, a tea összes egészségügyi előnye mellett.
